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台中市26歲楊姓女醫師從初經開始，經前一周會出現下腹痛、乳房脹痛，症狀持續至經期的一、二天，西醫檢查沒問題，吃止痛藥也無效，經向台中榮總傳統醫學科醫師周書慧求診後，查出她熬夜、壓力大，加上平時愛喝冷飲所致，經中藥調理，搭配飲食調整、按壓穴道後獲改善。
周書慧說，痛經是婦女常見疾病之一，原因包括情緒緊張、體質虛寒、飲食生冷、氣血虛弱，或體內鬱熱，阻滯氣血所致，也有可能與子宮肌瘤、子宮內膜異位症、骨盆腔炎等相關。 她指出，這名女醫師查出她熬夜、壓力大，有月經延遲的現象，且因天氣熱喜歡冷飲，月經伴隨有血塊，此為肝氣鬱滯和飲食寒涼所致，經服用疏肝理氣和溫經散寒的中藥一周後，回診時開心的表示痛經獲改善，往後幾個月就算工作繁忙，也一定會在月經前來傳統醫學科門診報到。
周書慧提醒有痛經的患者，經前和月期應少食寒涼冰品和辛辣油膩的食物，還要有抒解壓力的方法，放鬆心情；作息應正常，不要熬夜；應有適度的運動，經期應避免過度或劇烈的運動。
她指出，平時也可以按壓合谷穴（虎口肌肉高點處）、三陰交穴（內踝尖上4指處）、太衝穴（腳拇指與中指交界），也可以泡玫山楂茶、黑糖薑茶。
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